最近指摘されたこと。 インナーマッスルが無さすぎる。 インナーマッスルを鍛えるためにおすすめされた、プランク。 plank=板のように腹筋を固めて、体幹（胴体）を真っすぐ伸ばした姿勢をつくる。 お尻は上げすぎず、下げすぎず。 自分では上げすぎなのか、…

最近購入したお気に入り達。 DAISO URGLAMのパウダーアイシャドウ!! DAISOさんと言うことで、もちろんひとつ100円+消費税 コスパがスゴすぎて、デパコス買うのを躊躇うようになってきた今日この頃です。 左上から BE-2 BR-5 WT-1 PK-4 正直、年齢的に下二つ…

CLUB HARIE 守山玻璃絵館 ペーストリーブッフェ 先日前々から行きたかった、クラブハリエの食べ放題に行ってきました。 素材や味にこだわった、クラブハリエ守山玻璃絵館のペーストリーブッフェ（ケーキバイキング）。焼きたてのバームクーヘンをはじめ、旬…